Форум города Ханты-Мансийска
18 мая, суббота

Спортивный Х-М / Мороз и солнце, бег чудесный!

Cуть темы

Кто желает бегать по утрам на ОМК часиков в 6-6.30?))) Отзовитесь здесь, я напишу в личку.

Уважаемые модераторы, честно признаюсь - специальную тему не искала. Если есть такая, закиньте, пожалуйста, туда мое сообщение) Заранее благодарю))

Код защиты
Сортировать сообщения по дате: Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 1
  • 2
16.05.2014 14:07:10 lekz
Активность:
23.85%
>> Genosse 16.05.2014 14:00:39
с потенцией вы меня пугаете...я с нормальной уже замаялся.а уж хорошая ваще ни к чему.гы
16.05.2014 14:15:57 Genosse
Активность:
3.55%
>> lekz 16.05.2014 14:07:10
))) я к тому чтоб небыло риска, чтоб писюлька однажды не повисла, кровоток обеспечивался... профилактика типа ))) (с) для дома для семьи врачи рекомендуют
17.05.2014 21:50:33 Ириска
Активность:
0.25%
Скажите, кто бегает в 6 или 7 утра, вы бегаете натощак? Мне оч. нравится бег по утрам, головокружение все портит.
17.05.2014 23:04:27 Анонимно
>> Ириска 17.05.2014 21:50:33
Я пробовала бегать, плавать, но сразу же начинала голова болеть, просто разрывалась. Так было при любом резком движении в течении нескольких лет. Решила к тэрапэвту обратиться, та сказала, что вроде как остеохондроз. Всякие пилюли зачем-то прописала. Пить ничего не стала. Вместо этого несколько месяцев каждое утро перед работой делаю зарядку, разрабатываю шею, выполняю серию упражнений чисто для себя- качаю ноги, пресс. В итоге головных болей нет. Идею с бегом и плаваньем забрасывать не собираюсь. Сейчас еще велоспортом займусь.
Но это моя история. Возможно, Вам тоже имеет смысл начать с малого. Надеюсь, что-нибудь подскажут более опытные люди.
18.05.2014 00:03:19 Ириска
Активность:
0.25%
Цитата:Я пробовала бегать, плавать, но сразу же начинала голова болеть, просто разрывалась. Так было при любом резком движении в течении нескольких лет. Решила к тэрапэвту обратиться, та сказала, что вроде как остеохондроз. Всякие пилюли зачем-то прописала. Пить ничего не стала. Вместо этого несколько месяцев каждое утро перед работой делаю зарядку, разрабатываю шею, выполняю серию упражнений чисто для себя- качаю ноги, пресс. В итоге головных болей нет. Идею с бегом и плаваньем забрасывать не собираюсь. Сейчас еще велоспортом займусь.
Но это моя история. Возможно, Вам тоже имеет смысл начать с малого. Надеюсь, что-нибудь подскажут более опытные люди.


у меня голова не болит, она кружится, иногда сильно. Думаю это потому что натощак, в 6 утра не могу даже стакан воды в себя впихнуть. А так и на велосипеде могу по 2-3 часа кататься вечерами, и зимой с палочками в долине ручьев люблю ходить (тоже вечером), вообще голова не кружится, а вот бег утром..., может пока не бегать, а просто ходить..
19.05.2014 09:44:52 Genosse
Активность:
3.55%
>> Ириска 17.05.2014 21:50:33
Цитата:Скажите, кто бегает в 6 или 7 утра, вы бегаете натощак? Мне оч. нравится бег по утрам, головокружение все портит.

Я только горло смачиваю маленьким глотком воды.... Если напиться, а тем более поесть, задыхаться быстро буду, тяжело.... Попробуйте на специализированном форуме поинтересоваться, что это такое и как с этим бороться. Там народ опытный, зачастую профессиональный.... Вполне вероятно кто-то уже поднимал этот вопрос
19.05.2014 10:21:53 Искра
Активность:
1.04%
>> Ириска 18.05.2014 00:03:19
Начните с быстрой ходьбы, постепенно перейдете на бег. Организму нужно вработаться, если вы предполагаете на регулярной основе этим заниматься! Удачи!
Жизнь есть жизнь. Даже самая маленькая.
14.12.2014 10:32:14 Анатолий 76
бежал сегодня вокруг города погода чудесная но встретился всего один бегущий человек. товарищи любители бега давайте общаться, может нас не мало !) кто за проведение марафона (полумарафона) в ХМ ?
14.12.2014 11:09:52 Анонимно
ахахахаха я сегодня утром пять кругов вокруг города мотанул, зато бодр и впечатления, впечатления, впечатления так и прут
14.12.2014 12:19:19 Тоже бегун
Цитата:ахахахаха я сегодня утром пять кругов вокруг города мотанул, зато бодр и впечатления, впечатления, впечатления так и прут
вам таксистам что
06.01.2015 19:20:10 Анонимно86
Цитата:бежал сегодня вокруг города погода чудесная но встретился всего один бегущий человек. товарищи любители бега давайте общаться, может нас не мало !) кто за проведение марафона (полумарафона) в ХМ ?


вокруг города, автомобильными отходами дышать ? не лучшее времяпрепровождение, есть же ещё некрытые места в городе, на гидронамыве можно нарезать в археопарке, в центре до долины ручьев можно добраться, еще гдето
12.01.2015 17:07:52 crash_26
Активность:
0.03%
>> Анатолий 76 14.12.2014 10:32:14
Идея хорошая, тоже не раз об этом думал. Только народ нужен. Пока как вариант https://www.facebook.com/events/1532200170369169/1545035685752284/?notif_t=like.
Плюс бывают забеги до 10 км. в Сургуте и Нижневартовске, у нас только Кросс нации (1,5 км).
  • Показать страницу:
  • 1
  • 2