Форум города Ханты-Мансийска
13 августа, суббота

Спортивный Х-М / Вьетнамский бокс онлайн

Cуть темы

Уважаемые, представляю вам!
Обучение Вьетнамскому боксу. VBK - Vietbox and kickboxing это пилотный онлайн проект по Вьетнамскому боксу, связанный с предоставлением информации, знаний, практических умений начального базового уровня в рамках Вьетнамских единоборств, которые находятся в свободном доступе в сети интернет.

Структура занятия подобрана максимально простым образом с учетом специфики Вьетнамского направления. Вся механика взята из Vo Co Truyen Vietnam.
В изучение входит наработка начальной техники движений и ударов: кулаки, ладони, пальцы, локти, ноги, передвижение, стойки, суставная и дыхательная практика.
Все занятия в онлайн формате (групповое) посредством zoom!
Структура занятий, тренировок
1.Суставная, дыхательная, оздоровительная гимнастика HONG-GIA.
2.Упражнения Ной-Конг (Нэйгун) на работу с мышечным корсетом и скелетом человека.
3.Техника изучения стоек и передвижения ног (Vo Co Truyen Vietnam).
4.Техника изучения и наработки ударов: кулаки, ладони, пальцы, локти, ноги (Vo Co Truyen Vietnam).
5.Дыхательная практика (классическое диафрагмальное дыхание).
6.Формирование ценностных, моральных, культурных качеств через изучение традиционных правил.
Все желающие могу изучать данное направление даже самостоятельно, весь учебный материал представлен на сайте в свободном доступе.

Не хочу махать кулаками, а вот здоровье интересует?
Первые две части и дыхательная практика из структуры занятия поможет восстановить внутренний баланс тела, убрать дыхательные, телесные зажимы, снизить ущерб психологических блоков, повысит эмоциональную устойчивость до среднего уровня.

Кто может заниматься и кому это все нужно?
Заниматься может любой желающий (дети с разрешения родителей), кто готов взять осознанную ответственность за свою жизнь. Для желающих погрузиться в мир боевого искусства Вьетнама на начальном уровне и рассчитан данный онлайн проект.

Как я проглядел у себя гиподинамию или недостаточную физическую активность?

Потому что постоянная усталость и снижение работоспособности, избыточный вес, бессонница и эмоциональная слабость, гнев, страх, агрессия являются признаками этой проблемы. Гиподинамию называют «болезнью цивилизации». По данным ВОЗ, каждый четвертый человек на планете ведет малоподвижный образ жизни. Неблагоприятная ситуация среди подростков: 80% детей в возрасте 11-17 лет недостаточно физически активны. Среди причин смертности гиподинамия занимает 4 место. Гиподинамию также называют медленной, «ленивой смертью». Она является следствием улучшения качества жизни, освобождением от физического труда, развития технологий и машин. Особенно ослабевает сердечно-сосудистая система, снижается обмен веществ, кровоснабжение тканей ухудшается. Все это приводит к серьезным последствиям, поначалу совсем незаметным. Но они неотвратимо нарастают каждый день, если ничего не менять в образе жизни.

Стоит отметить, что данная технология тренировок приводит к долгожительству.

По предварительной записи через майл psy58on@mail.ru
https://vietboxing.wixsite.com/online

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
07.07.2021 23:02:16 laomay
Активность:
0.04%
С 27.06.21 занятия через телеграмм группу, подключаемся
по ссылке с 12.00 до 13.00 каждое
Воскресенье https://t.me/joinchat/TgfNPsYmxwFiNWNi
Все имеет значение
11.04.2021 21:46:53 laomay
Активность:
0.04%
В таком случае, данное направление не для Вас, благодарю за понимание, желаю успехов в другом поприще.

А для всех остальных, есть телеграмм канал: t.me/vietboxing, готов ответить на вопросы в рамках данной темы.
Все имеет значение
29.03.2021 16:50:22 Shustry
Активность:
15.30%
Цитата:
Цитата:
Цитата:Доброго дня, тема живая, тренировки еженедельно.


Как пример, возможность быть в форме: 90-летний мастер кунгфу
https://www.youtube.com/watch?v=P9FCDFSsPhk

Посмотрел видео там какойто алкаш машет граблями, чуть не разорвало от смеха.



Доброго, для такого возраста 90 лет, очень не плохо, части тела называются руки, исполняет он комплекс.

Занятия проходя в формате онлайн, готов ответить на все вопросы.

Ага он так и написал что мне 90 лет, там бомж почувствовал в себе силы после 5 лет употребления алкоголя стал 100 процентным кунфуистом, на экологичных китайских щах.
Amo DCLXVI.
29.03.2021 00:41:25 laomay
Активность:
0.04%
>> laomay 08.03.2021 13:22:00
Цитата:
Цитата:Доброго дня, тема живая, тренировки еженедельно.


Как пример, возможность быть в форме: 90-летний мастер кунгфу
https://www.youtube.com/watch?v=P9FCDFSsPhk

Посмотрел видео там какойто алкаш машет граблями, чуть не разорвало от смеха.


Доброго, для такого возраста 90 лет, очень не плохо, части тела называются руки, исполняет он комплекс.

Занятия проходя в формате онлайн, готов ответить на все вопросы.
Все имеет значение
25.03.2021 13:02:14 Анонимно
Лично я уже 50 лет занимаюсь безконтактным боем без правил, сдал на мастера
25.03.2021 07:04:40 Shustry
Активность:
15.30%
Шалом
Цитата:Доброго дня, тема живая, тренировки еженедельно.


Как пример, возможность быть в форме: 90-летний мастер кунгфу
https://www.youtube.com/watch?v=P9FCDFSsPhk

Посмотрел видео там какойто алкаш машет граблями, чуть не разорвало от смеха.
Amo DCLXVI.
08.03.2021 13:22:00 laomay
Активность:
0.04%
>> laomay 06.03.2021 23:47:57
Доброго дня, тема живая, тренировки еженедельно.


Как пример, возможность быть в форме: 90-летний мастер кунгфу
https://www.youtube.com/watch?v=P9FCDFSsPhk
Все имеет значение
06.03.2021 23:47:57 laomay
Активность:
0.04%
Вьетнамский бокс онлайн
Уважаемые, представляю вам!
Обучение Вьетнамскому боксу. VBK - Vietbox and kickboxing это пилотный онлайн проект по Вьетнамскому боксу, связанный с предоставлением информации, знаний, практических умений начального базового уровня в рамках Вьетнамских единоборств, которые находятся в свободном доступе в сети интернет.

Структура занятия подобрана максимально простым образом с учетом специфики Вьетнамского направления. Вся механика взята из Vo Co Truyen Vietnam.
В изучение входит наработка начальной техники движений и ударов: кулаки, ладони, пальцы, локти, ноги, передвижение, стойки, суставная и дыхательная практика.
Все занятия в онлайн формате (групповое) посредством zoom!
Структура занятий, тренировок
1.Суставная, дыхательная, оздоровительная гимнастика HONG-GIA.
2.Упражнения Ной-Конг (Нэйгун) на работу с мышечным корсетом и скелетом человека.
3.Техника изучения стоек и передвижения ног (Vo Co Truyen Vietnam).
4.Техника изучения и наработки ударов: кулаки, ладони, пальцы, локти, ноги (Vo Co Truyen Vietnam).
5.Дыхательная практика (классическое диафрагмальное дыхание).
6.Формирование ценностных, моральных, культурных качеств через изучение традиционных правил.
Все желающие могу изучать данное направление даже самостоятельно, весь учебный материал представлен на сайте в свободном доступе.

Не хочу махать кулаками, а вот здоровье интересует?
Первые две части и дыхательная практика из структуры занятия поможет восстановить внутренний баланс тела, убрать дыхательные, телесные зажимы, снизить ущерб психологических блоков, повысит эмоциональную устойчивость до среднего уровня.

Кто может заниматься и кому это все нужно?
Заниматься может любой желающий (дети с разрешения родителей), кто готов взять осознанную ответственность за свою жизнь. Для желающих погрузиться в мир боевого искусства Вьетнама на начальном уровне и рассчитан данный онлайн проект.

Как я проглядел у себя гиподинамию или недостаточную физическую активность?

Потому что постоянная усталость и снижение работоспособности, избыточный вес, бессонница и эмоциональная слабость, гнев, страх, агрессия являются признаками этой проблемы. Гиподинамию называют «болезнью цивилизации». По данным ВОЗ, каждый четвертый человек на планете ведет малоподвижный образ жизни. Неблагоприятная ситуация среди подростков: 80% детей в возрасте 11-17 лет недостаточно физически активны. Среди причин смертности гиподинамия занимает 4 место. Гиподинамию также называют медленной, «ленивой смертью». Она является следствием улучшения качества жизни, освобождением от физического труда, развития технологий и машин. Особенно ослабевает сердечно-сосудистая система, снижается обмен веществ, кровоснабжение тканей ухудшается. Все это приводит к серьезным последствиям, поначалу совсем незаметным. Но они неотвратимо нарастают каждый день, если ничего не менять в образе жизни.

Стоит отметить, что данная технология тренировок приводит к долгожительству.

По предварительной записи через майл psy58on@mail.ru
https://vietboxing.wixsite.com/online
Все имеет значение